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Quanto è importante avere un prodotto per occhi efficace? Qualunque sia la tua problematica o disturbo puoi trovare la giusta soluzione. Non c’è zona più delicata di questa: ecco perché ha bisogno di tutte le cure e attenzioni possibili.
Passiamo la maggior parte della giornata, che sia in casa o in ufficio, davanti ad uno schermo, che sia il computer, il tablet, la televisione o il cellulare: questi gesti quotidiani possono realmente disturbare gli occhi e rovinare la vista. Non solo, ci sono anche altri agenti che contribuiscono a minare la salute degli occhi, basti pensare a seconda della stagione calda o fredda, a polvere, vento, raggi UV, tutti fattori ambientali che possono compromettere la vista.
Bisogna avere molta cura della salute degli occhi attraverso dei piccoli gesti come la riduzione delle ore passate davanti ad uno schermo o una protezione tramite occhiali quando ci si deve riparare dai raggi solari o eventualmente da polvere e fumo.
Le soluzioni per migliorare la salute di questa zona delicatissima vengono dall’uso di integratori per occhi poiché non sempre si riesce ad assimilare tutti i nutrienti necessari per il benessere del nostro organismo e, nello specifico, degli occhi. Per sopperire a questa mancanza è utile rivolgersi ad un medico o un farmacista per trovare l’integratore più adatto che dovrebbe contenere quelli che sono considerati gli elementi più importanti per il benessere degli occhi, tra cui:
- vitamina C: questo tipo di vitamina è un antiossidante naturale che serve soprattutto per il mantenimento fisiologico ed il miglioramento e la conservazione di un efficace processo visivo;
- luteina: utile in particolare nella prevenzione dei danni della macula e di altre strutture oculari sensibili;
- zeaxantina: serve a contrastare l’azione perossidante dei radicali liberi che ricoprono un ruolo fondamentale nell’attivazione dei processi di senescenza e di degenerazione cellulare;
- zinco: è un potente antiossidante che favorisce l'assunzione della preziosissima vitamina A e che protegge da malattie come la degenerazione maculare e la cataratta;
- acidi grassi Omega-3: utili al mantenimento della fisiologica capacità visiva;
- Vitamina B1: è una vitamina fondamentale nel trattamento del glaucoma e per contrastare la progressiva perdita della vista.
Gli ingredienti naturali possono aiutarci a tavola a mantenere un’ottima salute degli occhi e prevenire alcune problematiche: per esempio la frutta secca o l’olio di oliva che contengono un’altra preziosa vitamina, la D, che hanno una forte azione antiossidante. In ogni caso puoi ricorrere ad integratori per occhi, in compresse o anche comodi flaconcini monouso, da prendere ogni giorno e contribuire alla salute oculare.
Se hai qualche problema specifico legato agli occhi, puoi consultare la pagina dedicata ai prodotti per le patologie oculari.
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