Crema solare viso e corpo: come scegliere il miglior SPF in base al tipo di pelle

La scelta della crema solare ideale per viso e corpo dipende principalmente dal proprio tipo di pelle e dal fototipo.
Per proteggere efficacemente la cute dai danni del sole, è essenziale scegliere un prodotto con SPF (Sun Protection Factor) adeguato, preferibilmente con filtri ad ampio spettro contro raggi UVA e UVB, tenendo conto anche di eventuali sensibilità, acne o secchezza.

Perché scegliere il giusto SPF è fondamentale

Il fattore di protezione solare (SPF) è un indicatore che misura la capacità del prodotto di proteggere la pelle dai raggi UVB, principali responsabili delle scottature solari e, nel lungo termine, dell’invecchiamento cutaneo e del rischio di tumori della pelle.

Cosa significa il numero dell’SPF?

Il numero che accompagna la sigla SPF indica quante volte più a lungo puoi esporti al sole senza scottarti, rispetto a quanto potresti senza protezione.
Ad esempio:

• SPF 15: filtra circa il 93% dei raggi UVB

• SPF 30: blocca circa il 97%

• SPF 50: arriva al 98-99%

Tuttavia, nessun SPF offre protezione totale: per questo è importante riapplicare la crema ogni 2 ore e dopo il bagno o sudorazione intensa.

Ricorda che un SPF più alto offre maggiore protezione ma va comunque riapplicato: ecco perché è importante scegliere una crema solare efficace e adatta alla propria pelle.

Non solo al mare: SPF anche in città

Anche nelle giornate nuvolose o durante una semplice passeggiata, i raggi UV raggiungono la pelle. I dermatologi consigliano quindi di applicare una crema solare ogni mattina, soprattutto sul viso, collo, décolleté e mani, le zone più esposte.

Una buona abitudine quotidiana è scegliere una crema solare con SPF 30 o superiore, da usare anche sotto il trucco.

Quale SPF scegliere in base al fototipo

Il fototipo cutaneo è una classificazione dermatologica che si basa sul colore della pelle, dei capelli e degli occhi, oltre alla reazione della pelle all’esposizione solare. Conoscere il proprio fototipo aiuta a scegliere il livello di protezione più adatto:

Fototipo I-II

• Caratteristiche: pelle molto chiara, occhi azzurri/verdi, capelli biondi o rossi, lentiggini. La pelle si scotta facilmente e non si abbronza.

• Protezione consigliata: SPF 50+ tutto l’anno, con filtri ad ampio spettro UVA-UVB e texture ad alta tollerabilità. Fondamentale per prevenire fotoinvecchiamento e iperpigmentazioni.
  Fototipo III-IV

• Caratteristiche: pelle chiara o olivastra, occhi e capelli castani o neri. La pelle può abbronzarsi ma tende comunque a scottarsi con esposizione prolungata.

• Protezione consigliata: SPF 30-50, da modulare in base all’intensità del sole e alla durata dell’esposizione. Ottimo l’uso quotidiano di creme viso con filtro solare integrato, anche in città.

Fototipo V-VI

• Caratteristiche: pelle scura o molto scura, occhi e capelli neri. La pelle non si scotta facilmente, ma non è immune ai danni del sole.

• Protezione consigliata: SPF 20-30, con l’aggiunta di filtri UVA per proteggere in profondità. Anche in questo caso, l’uso quotidiano è raccomandato per prevenire iperpigmentazioni e segni dell’invecchiamento.

SPF e filtri: fisici o chimici?

• Filtri fisici (minerali): riflettono i raggi solari, ideali per pelli sensibili, bambini o soggetti allergici. Contengono solitamente ossido di zinco o biossido di titanio.

• Filtri chimici: assorbono i raggi UV trasformandoli in calore. Hanno texture leggere, ideali per uso quotidiano e pelle grassa.
  
  

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Creme viso e corpo: meglio due prodotti separati?

Spesso sì. Il viso ha bisogno di formule:

• non comedogene, per non occludere i pori

• più leggere, compatibili con il trucco

• con ingredienti mirati per esigenze specifiche (antiage, antimacchia, seboregolatori)

Il corpo, invece, può tollerare texture più ricche o resistenti all’acqua, ideali per l’estate o lo sport.

Crema solare: viso e corpo hanno esigenze diverse

Quando si sceglie una crema solare efficace, è importante distinguere tra le esigenze della pelle del viso e quella del corpo. Le due zone, infatti, reagiscono in modo diverso ai raggi UV, al calore e ai cosmetici.

Crema solare viso: protezione mirata e leggerezza

La pelle del viso è più sottile, delicata e spesso soggetta a imperfezioni, soprattutto in soggetti con pelle mista o grassa. Una buona crema solare viso deve avere:

• Texture leggera e oil free, per non appesantire o ungere

• Formule non comedogene, ideali per pelli a tendenza acneica

• Attivi funzionali come:

• Vitamina E: potente antiossidante contro i danni da radicali liberi

• Niacinamide: lenitiva, antimacchia e regolatrice di sebo

• Acido ialuronico: per mantenere l’idratazione senza ungere

Le creme viso con SPF 30 o 50, dalla texture fluida e con effetto mat, sono perfette per l’uso quotidiano anche in città, sotto il trucco.

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Crema solare corpo: idratazione, comfort e lunga durata

La pelle del corpo è generalmente più resistente ma richiede protezione prolungata, soprattutto durante esposizioni intense. Ecco cosa valutare:

• Texture cremosa o latte fluido, facilmente spalmabile

• Formati spray: pratici per chi fa sport o cerca una protezione veloce e omogenea

• Formule water-resistant: fondamentali per mare, piscina o sudorazione

• Ingredienti idratanti come:

• Glicerina

• Aloe vera

• Pantenolo

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Quale crema solare scegliere in base al tipo di pelle

Ogni pelle ha caratteristiche e fragilità diverse. Ecco una guida pratica per scegliere la protezione solare ideale in base alle esigenze cutanee:

Pelle sensibile o allergica

Caratteristiche: reattività, rossori, tendenza a dermatiti o allergie da contatto.
Cosa scegliere:

• Solari senza profumo, alcool, conservanti aggressivi

• Preferire filtri fisici o minerali (ossido di zinco, biossido di titanio)

• Formule testate su pelli sensibili, ipoallergeniche e lenitive
  
  

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Pelle grassa, impura o acneica

Caratteristiche: pori dilatati, lucidità, punti neri o acne.
Cosa scegliere:

• Texture gel o fluida, con effetto mat e sebo-regolatore

• Attivi funzionali come:

• Zinco PCA: purificante e opacizzante

• Niacinamide: contrasta imperfezioni e infiammazioni

• Solari non comedogeni, che non occludano i pori
  
  

Evita creme troppo grasse che favoriscono i brufoli.

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Pelle secca o matura

Caratteristiche: disidratazione, rughe sottili, mancanza di elasticità.
Cosa scegliere:

• Solari nutrienti e idratanti, con:

• Acido ialuronico: mantiene l’idratazione profonda

• Burro di karité: ricco e protettivo

• Ceramidi e oli vegetali: rafforzano la barriera cutanea

• Protezione anti-age e antiossidante, per prevenire fotoinvecchiamento

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Bonus: attenzione anche alla zona perioculare

Il contorno occhi è particolarmente delicato e soggetto a rughe. Per questa zona:

• Usa prodotti solari specifici, testati oftalmologicamente

• Evita le creme corpo viso generiche, che possono causare bruciore o lacrimazione

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Quando applicare e riapplicare la protezione solare

Usare correttamente la crema solare è fondamentale per garantire una protezione efficace contro i danni del sole, come scottature, invecchiamento precoce e rischio di melanoma. Ecco le regole essenziali da seguire:

Quando applicare?

• Prima dell’esposizione: applica la crema solare almeno 20-30 minuti prima di uscire, in modo che i filtri abbiano il tempo di attivarsi e aderire alla pelle.

• Anche in città o con cielo nuvoloso: i raggi UVA penetrano le nuvole e il vetro, quindi è utile proteggere la pelle anche durante la vita quotidiana.

Quando riapplicare?

• Ogni 2 ore: soprattutto se ti trovi all’aperto, anche senza esposizione diretta.

• Dopo il bagno, sudorazione o asciugatura con asciugamano: anche le formule water-resistant perdono efficacia con il tempo e lo sfregamento.

Quanta crema solare usare?

Una protezione solare è efficace solo se applicata nella giusta quantità:

• Viso: circa una noce abbondante di prodotto (pari a 1-1,25 ml)

• Corpo: circa l’equivalente di un bicchierino da liquore (30-35 ml) 

Le quantità inferiori riducono drasticamente l’SPF indicato sull’etichetta.

Conclusioni

Scegliere la crema solare giusta per viso e corpo significa proteggere la salute della pelle ogni giorno. Considera il tuo fototipo, il tuo tipo di pelle e l’ambiente in cui ti esponi. Su Farmacisticonte.it trovi un’ampia gamma di creme solari per ogni esigenza, dai solari anti-imperfezioni alle protezioni resistenti all’acqua.

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